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jueves, 23 de diciembre de 2010

Una estrella, un abrazo y una canción...




Navidad es compartir. Navidad es estar con los que más quieres. Y en este espacio comparto mucho con Uds. y creo que hasta puedo decir que los quiero. Diría que compartamos una cena virtual, pero como que si queremos perder kilos no podemos comer más, suficiente con lo que comeremos en la vida real. :). (Ya luego les cuento cómo fue la cena navideña).

Así que les dejo...

UNA ESTRELLA


UN ABRAZO:
 

y UNA CANCIÓN




FELIZ NAVIDAD AMIGOS!!

martes, 21 de diciembre de 2010

Un par de matrimonios más

Bueno cuando comencé mi dieta hace un par de meses uno de los motivos por los que quería bajar de peso era porque quería verme espectacular para diciembre, en las dos bodas de dos grandes amigas (queda claro que no llegué espectacular pero llegué :) )

Una de ellas, Miriam, es una de mis mejores amigas del colegio. La niña linda que siempre quiso casarse, tener una familia y ser feliz. Es una de esas chicas que siempre está con una sonrisa en el rostro y que te contagia su alegría. Confieso que desde que conoció a su ahora esposo, se ha alejado un poco de mí (ahora sus vacaciones las pasa con él, sus cumpleaños también y más). Pero es feliz.

Y bueno pues para su matri me puse un vestido lindo que traje de NY, negro debajo de la rodilla que dejaba ver mis piernas blancas pero escondía mis rollitos.Y ese día no lloré -suelo llorar en los matrimonios- pero me llevé el Bouquet! Ahora solo me falta el novio.

El Bouquet :)
El otro matrimonio era de mi amiga Esther, de la universidad. A ella la veo menos seguido pero siempre nos comunicamos por Internet y por trabajo. Ella es una chica super pilas y su novio un pata tímido punk (dicen que antes de conocer a Esther usaba pulseras y casacas con púas.. jaja). Y bueno, su matrimonio  fue super tradicional, en una Iglesia bellísima, con música clásica y tenores y bla bla bla. Todo fue muy bello, pero simplemente sentí que no era su estilo.

En esta segunda boda estuve al punto del llanto al ver al papá de Esther bailando y gozando. Pensé en mi viejito, que ya no lo puede hacer y como siempre me cuenta mi madre, él decía que el día que yo me casé iba a armar un súper tono. Y bueno ya no podrá hacerlo. 

Y la confesión que quiero hacerles es que creo que ya necesito a alguien. Por ahora no tiene nombre, cara ni cuerpo, pero necesito compartir mi vida con alguien. Auch. Escribirlo me dolió.

Gracias por leerme.

lunes, 20 de diciembre de 2010

Nuevamente aquí

Pues las vacaciones me mantuvieron alejada del mundo blog eh!
Y también alejada del gimnasio! Hace tres semanas que estoy de vuelta en Lima y no he regresado al gym! Estoy perdiendo dinero y ganando kilos!
La dieta también se quedó un poco en el olvido, pero tengo que volver!
Y el viajecito me hizo dar cuenta de algo. Recuerdan de "un hombre" ? Bueno... el viajecito me hizo dar cuenta que en realidad no lo quiero tanto como pensaba. Sí me gusta. Sí, me parece un súper pata. PEro no, ya no quiero que sea el padre de mis hijos. Así que nuevamente mi corazón anda solo, sin emociones, sin ganas de querer tener algo con alguien.
No sé que es peor, si amar y no se correspondida o simplemente no amar a nadie.
En fin, prometo escribir más seguido, aunque sea unas líneas por día.
Abrazos!

miércoles, 10 de noviembre de 2010

I love New York

I ll try to write this in English.. I love NY! I love shopping! I love vacations! I dont like the weather!
I have some pics for you.

En espanhol... este mensajito me salio en mi primera galleta de la fortuna...


Esta es Grand Central. Donde llegan todos los trenes de los alrededores de NY. Muchas peliculas tienen escenas en este hall.

Rockefeller Center! En realidad crei que la pista de hielo era mas grande, pero no!

Encontre a una santa peruana en la Iglesia de Saint Patrick. Santa Rosa de Lima :D

Times Square! Los paneles publicitarios son realmente alucinantes!

La Zona Cero, donde solian estar las Torres Gemelas... 


 Cerca de la Zona Cero esta la Iglesia de Saint Paul, en las que se ve un espacio para recordar a los desaparecidos el 11-S. Ver las fotos y leer los mensajes es realmente fuerte. 


Es todo por ahora. Mi dieta.... va mas o menos. Creo que llegare con varios kilos de mas a Lima. Abu.
Pero la estoy pasando bien por aqui :D.

I love New York!

domingo, 7 de noviembre de 2010

Reportandome desde NY!

Holaaaa ya estoy en NY! yupiii.
Aqui no tengo tildes ni enhe asi que disculpas por lo que escribire. En primer lugar les cuento que antes de venir a Lima me hice el control y como les dije, todos los pecados pasaron factura y me comunicaron que subi medio kilo. Y me dieron una dieta flexible por el tiempo que estare aqui pero no hay nada fresco! no hay verduras frescas! todo esta congelado! y en casa de mi hermana abundan los chocolates, los panqueques, las mieles, los quesos, jamones y demas.... aaaaa
Buaaaa estoy en peligro, peligro, peligro!!! Pero por otro lado, la estoy pasando super.

Aqui les dejo una cancion que estuve escuchando en el avion de Lima a NY, y que es linda!

Everybody loves somebody sometime by Charles Aznavour...

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Despedidas pecadoras

Ayer me reuní con un grupo de amigos antes de mi viaje a NY y todos llevaron algo para compatir: comida y vino. Y no pude decir que no!! La cosa es que terminé comiendo todo lo que no he comido estas semanas... me levanté con una sensación terrible en el estómago. Más tarde tengo mi control en el gym aaaa imagino que la balanza esta vez no será tan buena conmigo.
Hoy será mi último día de gym y control antes del viaje, luego tendré que controlarme yo sola y ver cómo hago para mover el esqueleto y no recuperar los kilos perdidos.
Abrazos a todos!

domingo, 31 de octubre de 2010

Preparativos para el viaje a NY

El próximo viernes 5 salgo de viaje. Voy con mi mami a Nueva York, a visitar a mi hermana, mis sobrinos, sobrinos nietos y más. Este fin de semana recién he aprovechado en comprar algunas cosas para el viaje, y junto con mi mami ordenar maletas.
Mi hermana viajó a Estados Unidos hace como 15 años, y venía cada cierto tiempo a Lima a ver a mi papá (es mi media hermana por parte de papá) pero el año pasado, justo un mes antes de venir a Lima tuvo una embolia, casi la perdemos, pero felizmente se recuperó... pero le han prohibido subir al avión.
Por eso esta vez mi mami y yo iremos a verla.
Toda la familia de allá nos han pedido encargos, especialmente vinos, piscos y dulces peruanos, así que hemos estado comprando todos los encarguillos. También veré a dos grandes amigas que trabajan allá.... y también han pedido un dulcecito! Mi maleta estará más llena de dulces que de ropa!
POr allá están en pleno invierno y me ilusiona la idea de estar allá... pero tengo que confesar que no sé si comprarme ropa allá porque en teoría yo quiero adelgazar.... y si adelgazo todo lo lindo que me pueda comprar ya no lo voy a usar... Uds. que harían? Obvio que me compraré otras cosas como carteras, zapatos... pero quisiera comprarme mucha ropa linda... pero luego pienso... no compres cosas que luego adelgazarás.... Ay qué dilema!
Como les comenté al principio del viaje, en EEUU viven mis sobrinos nietos bellos. Aquí les dejo una foto de la última visita que ellos nos hicieron en febrero, junto a mi papá (que es su bisabuelo, para los que recién pasan por aquí mi papi sufre de alzheimer).


















Mis sobrinos nietos son unas bellezas!!! y mi papi también!
Los dejo por ahora!

jueves, 28 de octubre de 2010

Reportando 2.2 kilos menos en 5 días!

La dieta shock en base a huevos, carnes y embutidos, sin carbohidratos ni frutas dio resultados.
En cinco días bajé 2.2. kilos! Es decir estoy en base 8 otra vez con 87.8 kilos!
Me falta mucho más pero igual me hace feliz. Luego le completo la tablita con los detalles.
Ando feliz por eso :)
***
Actualización.
Aquí la tablita con mis avances!

domingo, 24 de octubre de 2010

Un poquito más y llego a la base 8!

Esta semana bajé 900 gramos... estoy en 90 kilos clavaditos... y aunque estoy lejos de mi peso ideal, me hacer sentir bien el ir perdiendo algunos kilos. Aquí le copio los avances:


Ahora la nutricionista me ha mandado una "dieta shock" muy detallada que debo cumplir por 4 días. En resumen: puede comer carne, huevo, jamón, tocino... mucha ensalada de verduras frescas.. pero nada de carbohidratos ni frutas. Además me ha recetado vitamina C, pero en pastillas. El miércoles en la mañana debo ir a un nuevo control, a ver como me va con esta "dieta shock".

Al gimnaiso solo estoy yendo dos veces a la semana... debería ir todos los días, pero bueno de hacer nada de ejercicios a hacer 2 días es un avance :).

En el trabajo ya ando un poco más tranquila.. y además solo me queda una semana más y de ahí.. de vacaciones!! Como les comenté antes iré a Nueva York a visitar a mi hermana y espero pasarla genial y controlar la comida (aunque todo mundo me dice que allá no hay nada natural.. abu).

Gracias por leerme como siempre!

miércoles, 20 de octubre de 2010

Con remordimientos!

Hoy pequé con la comida. En el almuerzo tomé una sopa de champiñones que estaba buenota.... y después de la cena me reuní con unas amigas que prepararon más champiñones, pero a la plancha, acompañados con papitas y salsas y galleticas... ay! me siento repleta!! y con remordimientos!!! buaaa

En fin, espero que no se refleje en el control del sábado. Ayer fui al gym y mañana volveré a quemar todas las calorias!!!!!

Es todo por ahora, besos y abrazos amigos bellos!

domingo, 17 de octubre de 2010

1.2 kilos menos! yeah

Ayer fui a mi control de cada sábado! y bajé 1.2 kilos menos!!! Aquí le copio la tablita con mis avances en estas dos últimas semanas:



Esta semana cumplí casi perfectamente la dieta, excepto el miércoles que tuve un evento y comí lo que encontré. Aquí le copio la dieta que me dejaron para esta semana:
***
Desayuno:
1 pan pita integral
50 gr. de queso fresco
1 unidad de fruta ó 1 vaso de jugo natural (sin azúcar, con linaza)
1 infusión sin azúcar
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la mañana

Almuerzo.
Pollo o pescado o carne o pavo (100 gr. no fritura)
1/2 taza de arroz ó  1/2 taza de trigos o menestras ó 1 papa
1 plato grande de verduras frescas
1 unidad de fruta
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la tarde

Cena.
1 vaso de yogurt ligth
1/2 taza de cereal light
8 fresas ó 1/2 platano
1 infusión
***

Ayer después del gimnasio fui a comer parrilla con mi mamá... comí mucha carne, pero evité las papas fritas... así que creo que voy bien. En el trabajo ando menos loca, pero loca al fin. Gracias por leerme! y por celebrar junto a mí mis kilos menos, ya van 3.3 kilos menos en 2 semanas!

lunes, 11 de octubre de 2010

La obesa work-aholic

Quién? Yo!!! Eso de me digan obesa no me gusto mucho al principio... pero creo que ya hasta me gusta jiji.
Y digo que estoy work-aholic porque últimamente el trabajo me trae loca!!! y tengo tantas cosas encima que no las puedo hacer todas bien!!! Y eso me desespera!!
La semana que pasó tuve dos días críticos de súper tensión, tenia la parte trasera de la cabeza completamente tensa... me moría de sueño pero el strés no me dejaba dormir!!!!
El strés todavía no termina pero.... el miércoles 13 de octubre será uno de los eventos qu estoy viendo y ya vi que voy a colapsar... SOS!!
A veces pienso qué pasaría si en realidad colapso.. si me da "chucaque" x tanto strés.. mi jefe se muere xq nadie puede hacer lo que yo hago.. me extrañaría...
Y entonces debería estar más traquila no? Bueno en noviembre salgo de vacaciones y espero dejar todas estas tensiones atrás.
La dieta? pues excelente!!! no he pecado en nada!! solo que como ahora tomo mucha agua paro en el baño a cada rato!! jajaj
Gracias por leerme! Abrazos!

sábado, 9 de octubre de 2010

Dos kilos menos!!!!

Hace tiempo que no escribía "kilos menos" y qué bien se siente!! Como les comenté en el último post me inscribí al gimnasio y me puse a dieta, y pues el esfuerzo dio sus frutos. Tengo 2.1 kilos menos!! genial!! Aquí le copio el cuadro actualizado con mi peso y medidas.


Mis puntos débiles de esta semana:
- Los últimos días no tenía tiempo ni para tomar agua.... es decir no llegué a los 3 litros diarios que me pidió la nutricionista.
- También cambié la cena por el almuerzo.. andaba tan loca en el trabajo que solo comía fruta y yogurt en el almuerzo (para no salir de la oficina) y en la noche ya comía pollo a la plancha y muchas verduras.
- Un día tomé una copa de vino.. y otro día un cocktail de pisco (la dieta me prohibe el alcohol).

La nutricionista me "jaló de las orejas" y sé que tiene razón que debo darme un tiempo para comer por más loca que esté, pero esta semana ha sido terrible. Por lo menos ya no pido mis super sandwichs, sino fruta y yogurt.

Aquì les dejo la dieta de esta semana:

****
Desayuno:
1/2 vaso de yogurt light ó 1/2 taza de leche light ó 1/2 lata de atún
2 tostadas integrales ó 1/2 taza cereales integrales ó 2 unidades de pan de molde integral
3 aceitunas ó 50 gr. de queso fresco ó 1 unidad de jamón de pavo ó 1/4 de palta
1 unidad de fruta ó 1 vaso de jugo natural (sin azúcar, con linaza)
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la mañana

Almuerzo.
Pollo o pescado o carne o pavo (100 gr. no fritura)
1/2 taza de arroz ó 1/2 unidad de yuca o camote ó 1/2 taza de trigos o menestras
1 plato grande de verduras frescas
1 unidad de fruta
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la tarde

Cena
Repetir el desayuno cuando no entreno
Repetir el almuerzo cuando entreno
***

Se ve interesante no? Me ha bajado a la mitad la porción de carbohidratos... y me ha dicho que no falte al gym, porque si bien he  bajado de peso no he bajado el % de grasa... pero creo que voy por el buen camino y eso me hace feliz.

En temas de trabajo no ando muy bien, estresada y loca por un evento que ya quiero que termine. Y lo que más me pone triste es que he tenido que dejar de hacer algo que me gusta mucho (un trabajo aparte a través de redes sociales, Facebook y Twitter) porque este evento no me da tiempo ni para almorzar....

Espero escribir la próxima semana que sigo bajando (aunque sé que será difícil que sean dos kilos, pero trataré de ir por el 1.5 :).

Abrazos y cariños a todos los que me leen.

Pd. Por aquí estamos muy feliz por el Premio Nobel de Literatuta a mi compatriota Mario Vargas Llosa. Mi próximo post irá dedicado a él. Más abrazos!

domingo, 3 de octubre de 2010

Acciones para ir en contra de la obesa

Quién es la obesa? pues quién va a ser... yo!
El miércoles fui a comer pizza con mi prima y empezamos a hablar de nuestras vidas sedentarias y lo que necesitamos para relajarnos... y de pronto salimos de la pizzería y nos fuimos al Gimnasio.. nos inscribimos en un programa de 3 meses.. y el sábado fue nuestro primer día, en el que nos pesan y demás... y bueno me dijeron oficialmente que estaba "obesa" (esa palabra no me gusta :( ) asi que además de los ejercicios me metí a un plan con un nutricionista en el mismo Gym.
Aquí le pongo los datos de la evaluación física:


Y aquí la dieta que debo cumplir esta semana:
****
Desayuno:
1 vaso de yogurt light ó 1 taza de leche light
1 unidad pan francés ó 2 tostadas integrales ó 1 taza cereales integrales
3 aceitunas ó 50 gr. de queso fresco
1 unidad de fruta ó 1 vaso de jugo natural (sin azúcar)
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la mañana

Almuerzo.
Pollo o pescado o carge (100 gr. no fritura)
1 taza de arroz ó 1 unidad de papa ó 1 unidad de camote ó 1 taza de fideos cocidos
1 plato grande de verduras frescas más cocidas con 3 colores
1 unidad de fruta
*Consumir 1 litro 1/2 de agua durante la tarde

Cena
Repetir el desayuno
***

¿Cómo la ven? Ay esta vez tengo gimnasio y asesoria nutricional, así que creo que sí la haré. Lo que me complica a mí son los tiempos locos que tengo en el trabajo que a veces me hacen almorzar en la oficina un super sandwich y bla bla bla. Quiero adelgazar! No quiero ser obesa !!! :(

Gracias por su paciencia!

domingo, 19 de septiembre de 2010

Odio que me digan señora!!!

Okey, tengo 30 años! pero no soy señora! No estoy casada, no tengo niños.. pero sí estoy re gorda! Y no me molestan que me recuerden que estoy gorda! pero sí me molesta mucho que me digan señora, y eso se está repitiendo cada vez más seguido... lo que quiere decir 1. que me veo vieja o 2. que en realidad estoy vieja :(. Abu.
Y bueno, sigo tragando como loca. Mi trasero está muy grande y mis rollos también. Estoy más cachetona que nunca y mis brazos parecen piernas... Quisiera volver a tener las fuerzas para ponerme a dieta... quiero, lo quiero, lo quiero! pero por ahora no puedo!
Gracias por leerme! Espero que mi próximo post sea escrito con más buena vibra!

domingo, 5 de septiembre de 2010

Mi viejito se puso mal...

Hola a todos. LEs comento que rompí la dieta porque tuve un acontecimiento familiar que me dejó ansiosa y con ganas de comer, beber y fumar mucho...
Antes les he comentado que mi viejo sufre de Alzheimer, en estado avanzado. Pues se puso muy mal.. pensé que ya me iba a dejar. Felizmente que se ha recuperado y ya está en casa y hoy me regaló muchas sonrisas. Yo estaba sugestionada porque un día antes de que mi papi se pusiera mal, mi mascota, mi perro Negro, falleció sin ningún motivo aparente. No soy supersticiosa, pero relacioné la partida de Negro con lo mal que se puso mi papá.
Ahora que está todo tranquilo nuevamente, retomo la dieta.
Y para que conozcan un poco más a mi viejo, les dejo algo que escribí para él en el  Día del Padre:

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El domingo es tu día y estaré contigo. Y escribo esto recordando la vez que tenía como 10 años y te regalé un poema, que decía algo asi como "estos versos van acompañados de un regalito de un pañuelito para el papa más bonito". Hace poco encontré ese papel entre tus cosas.
Gracias a ti conocí los versos de Gabriela Mistral, de Pablo Neruda. Contigo veía el fútbol y las peleas de box. Me enseñaste a jugar ajedrez y solo te gané una partida cuando cumplí 15 años. En realidad, creo que te dejaste ganar!
Me volvías loca cuando no me dejabas irme de campamento con mis amigos de la universidad. Me volvías loca cada vez que me pedías que toque la guitarra en cada reunión familiar. Cada vez que decías que tu hija -yo- era la primera en todo, tenía ganas de desaparecer.
Siempre tenías uno o más libros en la cabecera de tu cama. Te gustaba jugar la tinka y también apostar a los caballos. Y claro, te gustaba el ron como a todos los Sáenz. No recuerdo cuántos años tenía, pero desde que tengo uso de razón me invitabas un poquito de tu vaso de ron, ron pomalca rubio! Eso le molestaba mucho a mi mamá, Dina, a quien le cantabas la tonadita de Ricardo Arjona, pero con un pequeño cambio: "Señora de las cuatro letras"
Ahora estás conmigo pero no recuerdas mi nombre. A veces preguntas por mi esposo, por mis hijos, por cuánto te cobro al peinarte, por cómo me llamo... Pero sé que me quieres. Lo sé cuándo me miras al decirte "Papacito bello precioso encantador". Cuando me abrazas. Cuando tomas mi mano. Cuando sonríes al escuchar algunas de las canciones que tanto te gustan escuchar (desde Edith Piaff, música chiclayana hasta Gian Luca Grignani).
Bueno viejito, este domingo estaré contigo y confieso que aunque a veces no sepas mi nombre, disfruto cada momento que paso contigo. Gracias a ti (y a mi mami) soy lo que soy y te amo por eso. A veces extraño cuando ibas a mi cuarto a despertarme...o cuándo sacabas una botella de ron y nos poniamos a tomar los dos solos en la casa. Cuando me decías que me ibas a recoger de algún lado y luego me pedías que te llene el tanque de combustible. Cuando querías jugar la tinka en mancha, pero tú querías ser el único que elija los números. Extraño hasta cuándo te molestabas conmigo!
Ahora solo quiero decirte una y mil veces que TE AMO VIEJITO LINDO PRECIOSO BELLO ENCANTADOR!!!

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Gracias a todos por leerme!

martes, 31 de agosto de 2010

Feliz Día del Blog! y comenzamos otra vez!

Hoy 31 de agosto se celebra el Día del Blog! Feliz día a todos ustedes! Aunque a veces me alejo un poco del mundo blog, confieso que los extraño!

Cuando empecé este blog la razón principal era escribir sobre mi camino a la silueta esperada. Logré bajar diez kilos, pero luego perdí el buen camino y casi he recuperado todos los kilos que perdí. Pero ahora estoy con ganas de retomar la senda de bien :).

Acabo de regresar de una cena en la que conversé con una amiga sobre lo estresadas que ambas estamos en nuestros respectivos trabajos, cómo nos atormentan los amores y lo poco que hacemos por adelgazar.

Y bueno hemos decidido juntar fuerzas y hemos escrito unas pautas que debemos cumplir desde mañana 1 de setiembre.

Aquí las comparto, y esta vez estoy segura que las cumpliré:
- No carbohidratos (solo papas / patatas)
- No azúcar (solo edulcorantes)
- Tomar mínimo 5 vasos de agua al día

Sé que son cosas básicas... pero son cosas básicas que no cumplo hace tiempo (por algo recuperé esos kilasos). Ahora con buena onda y espero cumplir! y volver a bajar de peso! Gracias por estar ahí y feliz día del blogger!

lunes, 30 de agosto de 2010

Una película gorda de los 80s: Babycakes

Primero les dejo este video, el final de una película que me encanta y luego les cuento una historia:



Les cuento que cuando era pequeña (y gorda como ahora) vi por primera vez esta película. Hace tiempo quería volver a verla pero solo me acordaba que se llamaba "Marshmellows" (bueno ese es el título con el que llegó al Perú). No sabía el nombre de los protagonistas. Nada.
Ayer comencé a buscar por Internet para encontrarla.  Primero coloqué "Marshmellows" en Google y en Youtube y solo encontraba dulces. Luego puse "películas de gordas" .. y para mi sorpresa en Google me daba como resultados puras páginas pornográficas...
No me rendí. Coloqué el término "Fat actress" y lo primero que me salió en Google imágenes fueron fotos de Kirstie Alley /(ay recién me di cuenta cuánto ha subido de peso... otro día averiguará qué pasó con ella, cuándo inició el descontrol).


 Y luego de Kristie encontré fotos de una actriz bonita, con una cara que se me hacía muy familiar. No cabía duda que era la protagonista de mi película, solo que con años más y muchos kilos menos. Se llamaba Ricki Lake:


Y... encontré la imagen de la película que andaba buscando. No era "Marshmellows" su nombre original, sino "BabyCakes". Felizmente la película completa estaba en YouTube (al principio pudieron ver la última parte).  Y luego de comentar mi odisea para encontrar la película on line. Les comento porqué me encanta la película y también porqué hay partes que NO ME GUSTAN!!

Me encanta:
- La historia de amor entra una gorda (que puedo ser yo) y un chico super cuero y guapo.
- La música. "Big girls don´t cry" es simplemente genial.
- La onda ochentera. LA película se lanzó a finales de los 80 y me encanta esa época, con los peinados punk, y todo lo demás.

No me gusta:
-  Que Grace enamora a su hombre por el estómago. O sea, las que no sabemos cocinar? Ya no tenemos esperanzas?

Bueno, espero que les haya gustado este post. Ustedes ya vieron esta película? Qué les parece?

lunes, 16 de agosto de 2010

Algunas de mis canciones preferidas

Ando muy loca con extra chamba y extra kilos pero quería dejarles  algo de mis canciones favoritas.
Siempre vuelvo a Queen, Alanis Morrissete y Soda Stereo. Aquí les dejo mis canciones preferidas, que no necesariamente son las más populares.







Sí ya escucharon las tres canciones se darán cuenta que ando medio melancólica. Qué le podemos hacer. Luego volveré a mi felicidad absoluta. Gracias a todos por leerme.

martes, 10 de agosto de 2010

Mi humanidad al piso... literalmente



Tengo un moretón en la pierna derecha y un dolor de brazo terrible luego que esta mañana mi humanidad de 90 kilos perdiera el equilibrio y cayera estrepitosamente en las escaleras. Andaba loquita caminando rápido y parece que no levanté lo suficiente el pie que me tropecé y me caí... noventa kilos al piso. Y los sentí... no podía levantarme... sabía que no me había roto nada.. pero me costó levantarme... me costó.... y me dolíó... y eso me hizo pensar nuevamente en la necesidad URGENTE de perder kilos y de una vez retomar la dieta y todo lo demás..... pero por ahora solo me queda el dolor... auch.

lunes, 26 de julio de 2010

Volvi a los 90...

Se veía venir. Hoy subí a la balanza y descubrí algo que ya me había estado contando mi ropa y la gente que me ve... que estoy engordando -más-. He regresado a la base 9, y ahora tengo 90 kilos otra vez :S.- Cuando empecé el blog tenía 94, bajé hasta 84 y ahora he recuperado 6 kilos. Y no estoy haciendo nada por perderlos otra vez.
Estamos en  pleno invierno en Lima. Estoy comiendo muchas pastas, muchos lácteos y muchos chocolates. Pongo como excusa el frío, pero es solo eso, excusas. Y para variar no hago nada de ejercicios. Y eso me tiene peor. Sumando calorías, sumando grasas, ganando kilos. Y volviendo a usar mis ropas más grandes y volviendo a escaparme de las fotos porque salgo con cachetes regordetes y con papada.
Odio que mis brazos blancos estén mas rechonchitos, tener grandes caderas, que se me salgan los rollos cada vez que esoy sentada. Lo odio. Pero no hago nada al respecto. Varias veces les he comentado que en cuestión de comida soy todo o nada. Ahora estoy en la etapa del todo. Y no sé que puede pasar para volver a controlar lo que como y empezar a hacer ejercicios, y perder kilos y ponerme "rica y apretadita". No sé que falta. Pero falta algo.

Gracias por leerme

lunes, 19 de julio de 2010

Cosas tristes, cosas felices

Hola  a todos.
Ando medio perdida, entre el trabajo, el amor no correspondido (ver aquí), y la completa apatía por volver a la dieta. Intento volver al camino del bien, pero no puedo. Y hoy no ha sido un día bueno. Me enteré que la mamá de una amiga falleció :( ... y me da mucha tristeza porque mi amiga está aquí en mi país, Perú, y no puede ir a casa (Francia) para acompañar a su familia en estos momentos. Esa noticia en realidad me puso bastante triste, porque relacioné el tema con mi papá que tiene Alzheimer... Abu.
También me puse triste porque hoy vi al muchacho aquel que me trae loca, y bueno quedó claro que está saliendo con otra chica y que yo no le intereso para nada.Y bueno, no pienso hacer nada al respecto, más que adelgazar, acosarlo y botarlo (habló mi hígado, no le hagan caso).
Entre las cosas buena que tengo que contar es que me subieron el sueldo!! que está casi confirmado mi viaje a EEUU con mi mamá para ver a mi hermana... y que se abrirá un postgrado sobre Marketing Digital, un tema que me llama mucho la atención y que me anima mucho seguirlo.
Bueno dejo las cosas tristes / felices por ahora. Me daré una vuelta por sus blogs y luego regresaré a escribir algo más. Abrazos para todos.

sábado, 26 de junio de 2010

Ay...un hombre...

Pues nada.. hace tiempo que quiero escribir y no me animo. Sigo comiendo mal, por más que trato de volver al buen camino no puedo. Siempre he sido del todo o nada. Es decir, o hago bien la dieta, o ando totalmente perdida. Y por ahora ando en el camino de la perdición.
Por otro lado.... he estado sintiéndome un poco mál del corazón (cosas de amor) porque después de mucho tiempo me está interesando mucho un chico. Antes lo he mencionado pero aquí le dedico este post.
***
Estimado señor X.
Te conocí gracias a las redes sociales. Me buscaste y me propusiste trabajar juntos. Me pareciste un genio. Cuando te conocí en persona por primera vez no me pareciste atractivo. No eres alto, tampoco guapo, ni de rasgos finos... diría que estás algo pansón.. es decir, para nada me impactaste físicamente. Poco a poco te fui conociendo más y me di cuenta que amaba tu cerebro. No solo lo que eres, lo que sabes, sino la forma cómo amas y defiendes las personas que quieres, las cosas que piensas, lo que quieres llegar a construir como profesional. Me encanta los detalles que tienes conmigo... pero sé que son solo eso, detalles. Nunca te he  dicho que me gustas. Nunca te he coqueteado. Es que trabajar contigo es genial! Aprendo mucho contigo y sé que puedo aprender aún más.... pero cada día que pasa siento que ando más enganchada contigo. Y eso me desespera. Porque yo soy buena profesionalmente pero cuando se mezclan los sentimientos a veces me pongo un poco irracional. Y eso me desespera!!
Mis amigas dicen que eres gay. Han visto un par de videos tuyos en YouTube y dicen que es obvio que lo eres. Yo no lo creo. Y es más, me acabo de enterar que estás saliendo con una tía, a quién conociste en un evento y que tiene muy buenos contactos para ti (profesionalmente). Aunque según tú no pasa nada... no te creo.  Y me llega que converses con ella por teléfono cuando estoy cerca. Me llega que tuitees con ella abiertamente, coquetamente. Me llega trabajar contigo y no poder decirte que quiero que seas el padre de mis hijos!!! Sí!!! ando loca por ti!!! y eso me desespera!! Hace tiempo que no sentía todos estos sentimientos en mi corazón, en mi estómago, en mi cerebro.. y tú eres el culpable.

A veces quiero dejar de lado lo profesional. Decirte que ya no puedo trabajar contigo porque me gustas y alejarme de ti. (o si me haces caso acercarme a ti). El problema es que  creo que en realidad no te atraigo. Sé que me admiras, que confías en mi trabajo, que crees que soy especial... pero nada más.
En fin, no sé cuándo me atreva a contarte lo que siento. Pero es complicado Muy complicado.
Te dejo una canción

***

jueves, 10 de junio de 2010

Pensando en adjetivos posesivos

Ayer un comentario en mi Facebook causó sensación.  Coloqué "pensando en adjetivos posesivos" porque me di cuenta que el muchacho (bueno no tan muchacho) que me gusta últimamente usa el adjetivo "mi" antes de mi nombre. Ya no soy Rebeca, soy "mi Rebequita". Y me puse a pensar como tonta... si ese "mi" podía significar algo más que un simple adjetivo posesivo.  Y de prono él mismo preguntó en el Facebook "Piensas para bien o piensas para mal?". SOlo puse "sigo pensando al respecto".
Luego todas mis amigas empezaron con el "nuestro", el "vuestro", el "tuyo", y el "mìo, mìo solo mìo". Lo confieso. De pronto me sentí vulnerable. Vulnerable a que todos se enteren que me está gustando en serio alguien. Y que ese alguien se entere y que no le importe. Me sentí muy vulnerable. :(
Mañana estaré mejor. Hoy pequé con un poco de queso y una copa de vino. Pero la necesitaba. Gracias por estar ahí.

lunes, 7 de junio de 2010

Otra vez aquí

Ha pasado casi un mes desde la última vez que escribí. Sé que me puse metas y demás pero la verdad es que he seguido por el mal camino. Y he engordado. No me he vuelto a subir a la balanza por miedosa, pero por lo menos hoy me animo a escribir porque hoy después de mucho tiempo volvi a comer algo aceptable:
Desayuno: Un café con pan con queso
Almuerzo: Crema de espárragos, pollo con verduras
Cena: Yogurt

Es algo saludable comparado a todo lo que he estado comiendo estas semanas...  /y confieso que en este instantes, siendo 10:20 p.m. me muero de hambre!!!). HE tenido diversos eventos en el trabajo... les cuento que profesionalmente no me puedo quejar tuve un ascenso en mi trabajo de siempre, además de seguir trabajando en ese proyecto sobre comunicación on line que me apasiona... y sigo apasionada con la persona con quien trabajo, pero es todo un tema porque él vendría a ser mi jefe... por lo menos nos estamos conociendo más allá de los profesional, no diría sentimental, pero sí hay un acercamiento interesante!

Pero mi peso me trae loca! Ya decidí que no puedo seguir así por eso hoy retomé el buen camino y volví a escribirles. Quiero volver a perder kilos y a escribir más seguido y leerlos y todo lo demás.

Es todo por ahora. Gracias por estar ahí

jueves, 13 de mayo de 2010

Mis nuevas cifras

En setiembre del 2009 comencé a escribir este blog. Uno de mis primeros post fue "Mis cifras".
Han pasado cerca de ocho meses en los que estas cifras han cambiado. Llegué a bajar nueve kilos desde entonces pero he recuperado varios. Aquí actualizo mis cifras y coloco algunas metas para fechas importantes que luego iré comentando porqué lo son:

30 años (ay llegué a la base 3! y gorda aún!)
88 kilos (ay recuperé 4 kilos)
169.5 centímetros (bueno no he crecido más)
4,000 soles en financiamientos (deudas!)
3 hombres importantes
1 hombre perfecto (el futuro padre de mis hijos, solo que no se entera aún)
1 vida
trabajos

Mis metas
Al 02 de junio  - 85 kilos
Al 23 de junio  - 82 kilos

Creo que me estoy poniendo metas muy realizables, pero espero pasar la barrera de los 84, que fue donde me quedé atascada la última vez que cumplí mi dieta al pie de la letra...
Aquí les dejo una canción que se me ha pegado desde ayer .... una salsa de las buenas!
En realidad los he extrañado mucho. Gracias por estar ahí

domingo, 9 de mayo de 2010

He vuelto...

Amigos, sé que los he tenido abandonados.... pero he vuelto... debo confesar que la dieta está guardada... es decir, que estoy comiendo sin remordimientos....y obviamente ganando kilos...
Ahora les escribo para contarles el accidente que tuve ayer con mi mamá. Regresábamos de un matrimonio y el taxi que nos regresaba a casa fue chocado por detrás por otro. Yo me preocupé mucho porque mi mamá es hipertensa... vinieron las ambulancias y nos sacaron en camilla y en collarín del auto. Ambas terminamos golpeadas, sin mayores heridas, pero muy adolorida.
Estoy con descanso médico, y con un dolor horrible en el cuello y el brazo derecho. Ya nos revirsaron bien y todo es un tema musculary de y de golpe... no saben el susto que me dí.
Ahora que escribo me está empezando a doler más el brazo... creo que mejor me voy a descasar.
Perdón otra vez por no actualizar tan seguido como antes y por no seguir la dieta como antes. Espero pronto volver.
Un abrazo para todos, especialmente para mis amigas mamás, espero que hayan pasado un súper día!

jueves, 15 de abril de 2010

El envase no importa...

Hola a todos. Como sabrán estos dias ando perdida en temas de dieta, lo que me ha costado ganar dos kilos. Justo hoy pensaba si valía la pena adelgazar, para qué lo quería hacer, por qué lo quería, por quién lo quería hacer.... y me quedé pensando hasta que encontré un video de la genial "Vaca Descarriada" que es una clown peruana, muy buena, de las mejores diria yo, que ha trabajado en diversos proyectos con el maestros de maestros Patch Adams. ¿Y qué decía la Vaca Descarriada? Pues que el envase no importa.
En el video que comparto con Uds. hoy la Vaca hace referencia a unas fotos en la playa de una controvertida conductora de Tv, que es bastante mayor y que se le vio con celulitis y otras imperfecciones.
Les dejo el video, me cuentan qué les parecio.


el shou de la vaca - envases from wendy on Vimeo.

miércoles, 14 de abril de 2010

Mal día

Hoy tuve un día muy malo. En la mañana, antes de salir a trabajar busqué el dinero que había guardado para hacer un pago (dos billetes de US $50). Cuando fui a buscarlo... solo encontré un billete. Es decir, me habían robado! en mi propia casa! en mi propio cuarto! La primera y única sospechosa era la señora que ayuda en la limpieza a mi tía... Estaba con mucha rabia... llamé a mi tía, le conté el problema, le dije a la Señora que el dinero no estaba y que no la estaba culpando a ella, pero que ese dinero tenía que aparecer sí o sì. Le dije que ella era la única que estaba siempre en la casa y ella debía averiguar donde estaba ese dinero.
Salí a trabajar con la rabia en los poros. Del mal momento me olvidé mi monedero en casa y no tenía como pagar el taxi. Una desconocida se apiadó de mí y me prestó dinero sin pedir nada a cambio...
En la oficina no podía concentrame... me molestaba mucho que me hayan robado en mi propia casa!!!! y si bien sospechaba de la Señora no podía acusarla directamente. Al mediodía mi tía llamó. La señora confesó. Ella había tomado el dinero... dijo que pensaba devolverlo... pero no podemos creerle!!!! Mi tía la despidió. La Señora aceptó tranquilamente y se fue. Ella llevaba muchos años trabajando en casa y fue todo un lío, por un tema de confianza.... Mi tía confiaba mucho en ella y siemplemente todo se fue a la m...
Ay ha sido un día terrible. Y yo con las ansias comiendo más  y más.
Gracias por leerme.

domingo, 11 de abril de 2010

"Me parece o estas engordando"?

En primer lugar, lo siento por no haber actualizado mi blog en los ultimos dias. Como se habran dado cuenta, la dieta la llevo perdida, aun no he podido retomar el camino del bien,  y ando "pecando mal".. es decir comiendo por gula muchas veces.
Y bueno me di cuenta cuando vi los dos kilos de mas, cuando la ropa q me quedaba suelta nuevamente me empezo a quedar a las justas... y la gente que no me veia tan seguido empezo a decirme: "Me parece o estas engordando?" Auch!
Y bueno no logro volver al camino del bien. COmo les he comentado antes en el blog,  yo soy todo o nada, o cumplo la dieta perfectamente o no la cumplo en absouto. Y ando comiendo muy rico, pero muy mal :-s
-si se han dado cuenta, estoy escribieno sin tildes, porque mi lap esta medio rara-
Nuevamente pido perdon... siento que los estoy defraudando en este camino por llegar a nuestro peso ideal... Bua.
Y cambiando de tema pues les comento cosas que me han pasado en cuanto a los "hombres".
En cuanto al chico que me gusta y me gusta mucho... pues me sigue gustando mas cada dia... ya parezco una adolescente... pero es complicado porque como les conte trabajamos juntos en un tema y es algo asi como mi jefe... pero me gusta!! y amo su cerebro.
Y... pues ayer vi al muchacho ingenuo aquel, amigo de la universidad al que volvi a ver despues de unos años y que empezamos a salir... pues ayer nos volvimos a ver despues de un tiempito y me dijo nuevamente que le gusta y que queria empezar algo mas.... algo asi como una relacion.... yo solo sonrei y le dije que somos amigos... (en realidad desde que he conocido al otro chico solo pienso en el)...  y que lo mejor era dejarlo ahi... y bueno otros amigos en comun como que se dieron cuenta y me preguntaban que pasaba ... y yo... como se dice aca "me hice la loca".
Ahora me dare una vuelta por sus blogs. Cariños

viernes, 2 de abril de 2010

Dos kilos más y ...

Son las 2:30 a.m. Acabo de llegar de un concierto, al que salir con unos amigos. Ayer 1 de abril también se celebró el cumpleaños del chico que les comenté que me atrae mucho. Me invitó a una reunión por sus cumpleaños. PEro no me atreví a ir. Simplemente no me atreví. Lo saludé por Twitter, por Facebook, lo llamé al celular. PEro no me atreví a verlo. Y es que me gusta en realidad.
Anoche encontré la balanza perdida. Y vi que he ganado dos kilos. Ahora estoy en 86 kilos. Auch. Eso me pasa por comelona. Tengo que volver al camino del bien.
Es todo por ahora. Abrazos y buena Semana Santa para todos.

martes, 30 de marzo de 2010

Les dije que me gustan las muñecas?

Hola amigos, hace días que no entro por aquí porque he estado loca con el trabajo y además apenas tuve tiempo libre me di un tiempo para salir de viaje a Cusco, una hermoso lugar de mi país, que conosco muy bien pero que siempre es bueno regresar.
En Cusco está Machu Picchu que es una de las nuevas maravillas del mundo, pero por esta época no se puede visitar porque las lluvias torrenciales que azotaron la zona destruyen las rutas de acceso. Felizmente que ya están arreglando todo y en una semana todo volverá a la normalidad.
Y el viaje lo realizamos seis chicas, todas solteras, apoyando de alguna manera a una amiga que se iba a casar pero se dio cuenta que en realidad no podía... así que terminó con su novio de años y necesitaba distraerse.
En cuestión de dieta sigo pecando.. (oh no!!) y aunque no me crean no encuentro mi balanza... (bueno es que no era mía, sino de mi prima... creo que se la llevó...) así que no puedo decir si me mantengo o he subido algo. Yo creo que he subido un par de kilillos.
Y bueno el titular... yo colecciono muñecas, pero las típicas de mi país. Aquí les dejo algunas fotos de muñecas preciosas que encontré en mi viaje.

Muñequitas lindas con sombreritos morados




Parejita de muñecos. A ella le falta un ojito...






Más muñequitas, con sus bebitos ("guaguitas")







De todos los tamaños y colores...







Ojalá les hayan gustados las fotos, las muñecas y mi novio =).
Besos a todos.

viernes, 19 de marzo de 2010

Descontrol!

Estoy comiendo mucho! Chocolates, galletas.... no me he pesado pero siento que nuevamente estoy engordando... Abuuu necesito buenas vibras para volver al camino del bien y no recuperar todo lo que bajé. Ahora que ando con el otro trabajillo de redes sociales que les comenté ando más conectada que antes, es decir, más pegada a la Internet, y eso por un lado me gusta pero por otro me mantiene sentada solo moviendo los deditos. Abu. Espero pronto decirkes que volvi a la dieta estricta. Siento que los estoy defraudando :(

lunes, 15 de marzo de 2010

El cumple de mi mamá y mi gran totorrete...

Amigos! He estado perdida por varias razones pero aquí les cuento algo: Ayer fue el cumple número 70 de mi mamá!! Hicimos una reunión en casa con banda de música y Mariachis de sorpresa! A mi mamá le encantan los Mariachis, desde siempre! Así que se emocionó hasta las lágrimas cuando los vio entrar! Fue todo muy lindo y emotivo!
Mi mami lloró cuando bailó con su hermano menor y también cuando bailó con el hemano de mi papá... Como les he contado mi papi tiene Alzheimer, por lo que no puede bailar, pero nos acompañó desde su sillón =).
Y bueno, confieso que comí y comí y comí y veo que ya se está reflejando en kilos, porque después vi las fotos que tomamos y tengo un tremendo "totorrete" (lése, un gran "poto" o un enorme "culo"). Y eso no me hace feliz.
Hay necesito bajar kilos otra vez. Mañana me pesaré y veré si sigo estancada en los 84 (que no creo).
BEsotes para todos!

miércoles, 10 de marzo de 2010

Cosas que me gustan

Copio la idea de Gordi que siempre leo y siempre me hace reir. Ella escribió sobre las cosas que no le gustan. Yo aquí escribo sobre las cosas que me encantan!
- Las redes sociales
- Greys Anathomy
- El cine
- El vino
- El ron
- Una buena conversa
- Bailar
- Mi blog :-)
- Mis amigos bloggers
- Escuchar música con mi papá
- Los doramas (novelas coreanas)
- Dormir (amo dormir)
- La playa
- Viajar
- Queen
- The Beatles
- Alanis Morrissette
- Soda Stereo
- Las sorpresas

... ay tantas cosas, y me encantan los chocolates, la pizza y los helados, pero los estoy dejando de lado! Así que mejor no los pongo en la lista. Besos a todos!

sábado, 6 de marzo de 2010

Necesito recordar porque necesito bajar de peso

Los que me leen siempre se habrán dado cuenta que hace vaaarias semanas que no sigo mi dieta. Y eso no me hace feliz. Cierto ya bajé diez kilos. Cierto, me veo bien. CIerto, no estoy tragando como antes... pero igual no es sano pesar 84 kilos con 1.70 de estatura. Así es que necesito recordarme a mí misma porqué necesito bajar de peso.
1. Porque es lo mejor para mi salud. Así dejaré de cansarme tan rápido, podré caminar más cuando me voy de viaje, tendrá más ganas de hacer las cosas y hasta derepente se me va el sueño (aunque confieso que soy muy dormilona :-).
2. Porque no quiero que me diga "señora" en la calle. Okey tengo casi 30 años pero no soy una señora! Ahora pasa menos seguido, pero obviamente que cuando ven a una mujer subida de peso la primera etiqueta que le ponen es "señora". Y esa etiqueta no me gusta.
3. Porque quiero volver a usar bikini en el verano, es decir verme "rica y apretadita". Sé que como me veo ahora me veo bien, pero sé que con 10 kilos menos me vería espectacular y podría usar toda esa ropa que por ahora no uso... como bikinis y minifaldas.
4. Porque quiero callarle la boca a un individuo. Alberto, un ex que cuando empecé a engordar siempre me decía que adelgace y bueno, la historia terminó no por kilos, sino por otros temas. Pero confieso que tengo ganas de ponerme 90-60-90 e ir coquetearle y... nada, solo provocarlo un poquito.
5. Porque tengo ganas de enamorar al alguien (esta razón es nueva). El "jovem" aquel que le comenté en mi anterior post. Cada día me gusta más! Hace tiempo que no sentía estas cosas. Se siente extraño.
Aquí les dejo una canción que tiene que ver con el punto número 5. Feliz fin de semana para todos!

lunes, 1 de marzo de 2010

Novedades y una mirada

Hola  amig@s! Les comento varias cosillas:
Bueno, pues la dieta anda medio olvidada... pero no estoy abusando de la comida... y sigo sin hacer ejercicios.... (me siento culpable al contar estas cosas, hasta siento que me sonrojo :-( ...)
Lo segundo que quiero contarles... es que me salió un trabajillo paralelo al que estoy haciendo y tiene que ver netamente con redes sociales, un tema que apasiona...y la persona que me contactó para proponerme el trabajillo me está gustando.... Es raro, hace tiempo que no me sentía atraída seriamente por alguien. Y lo digo porque no es muy bonito que digamos, pero lo admiro profesionalmente y en el poco tiempo que nos hemos tratado en persona veo que es muy buena persona (aunque suene redundante). Amo su cerebro :). Pero en fin, mejor no me ilusiono. Lo mejor es que ahora tendré un dinero extra que me permitirá hacer cosas interesantes. Les dejo una mirada en blanco y negro : ).

miércoles, 24 de febrero de 2010

Dos meses!

Amigos en dos meses llego a la base 3! es decir en dos meses cumplo 30 años! y recordé que una de las razones por las que me puse a dieta fue porque quería estar regia para mis 30!! Ya  he bajado diez kilos pero desde que comenzó este año no he sido fuerte y rigurosa y aunque no he subido de peso, tampoco he bajado.
Así que nuevamente la "realidad me cachetea" y volveré al todo o nada. Es decir, a cumplir bien la dieta.  Prometo tratar de hacer ejercicios. Pero tengo que verme regia el 24 de abril!!!! Lo lograré? Sí!!! Sí se puede!
Pd. Hoy el doctor nos dijo que mi papi estaba "bien" dentro de la "normalidad" del Alzheimer. Solo necesita mucho cariño. Yo me encargaré de eso.
Besotes a todos!

martes, 23 de febrero de 2010

Mi viejo

"Él tiene los ojos buenos, y una figura pesada. La edad se le vino encima, sin carnaval ni comparsa. Yo tengo los años nuevos, el hombre los años viejos. El dolor lo lleva dentro y tiene historia sin tiempo. Viejo mi querido viejo, ahora ya camina lerdo, como perdonando el tiempo. Yo soy tu sangre mi viejo, soy tu silencio y tu tiempo"

Bueno esta es una canción muy popular en mi país cada vez que se piensa en "el viejo". A mí me pone muy nostálgica. Yo tengo a mi papi todavía conmigo, pero tiene Alzheimer, creo que alguna vez se lo comente. Y bueno últimamente casi no habla, hace mucho que no me reconoce y en fin...
Hoy me pusé más sentimental porque mañana irá el doctor a verlo (yo solo veo a mi viejo los fines de semana) y bueno, yo lo acompañaré. Sé que el Dr. dirá que la enfermedad está avanzando, que hay que seguir cuidándolo como hasta ahora y etc.
Bueno ya les dejé una canción algo triste. Aquí les dejo un par de canciones que a mi papá le encanta escuchar. Yo se las pongo siempre y el mueve sus manos al compás de la música :D.

Mi historia entre tus dedos...


El pájaro cámpana


Y bueno aquí le dejo una fotito de mi viejito lindo precioso (así siempre le digo). Don Carlos, de 80 años! (esta fotito es de hace unos tres añitos, ahora no se le ve tan bien, pero tampoco tan mal!). Se los presento! Y déjenme decirles a todos que hasta el momento, es el hombre más importante y maravilloso de mi vida!



lunes, 22 de febrero de 2010

Chocolate!!!

Puse el título a esta entrada y vino a mi mente nuestra amiga Chocolate!! :-) Pero no! esta entrada no va dedicada a ella.. es para todos los chocolatitos que me comí en fin de semana y que han causado que me hayan salido dos "chupitos" o "barritos" en la cara...exactamente en el mentón.. parezco una adolescente!!!!!!!
Aun no logro volver al "camino del bien". Es que como  y como y no subo.... ay... sigo en mis grandes 84. Este fin de semana estuve en un taller sobre periodismo y redes sociales, donde además de aprender mucho , comí mucho, había café , galletas, chocolates, bocadillos dulces y salados... todos a la mano.. y yo que soy débil....
Bueno amigos los dejo por ahora. Me daré un tiempito para visitar sus blogs!

miércoles, 17 de febrero de 2010

Algo mejor y una fotito

El lunes fue mi evento y todo salió OK!!! mi jefe me felicitó, el cliente también, la agencia de mi cliente, los socios de mi cliente. Todo salió bien, pero pudo salir mejor.
Pero al día siguiente, el martes... me sentía agotada, me dolía la espalda, las piernas, pensaba que ya no daba para más... felizmente que se me pasó... y tuve que ir a la oficina un rato porque tenía que pasar unos pendientes.
Ahora he vuelto casi a mi normalidad en cuestión de trabajo pero hay algunas cosas que no me terminan de cuadrar (eso que ahora 4 hagamos el trabajo de 6, y que de esos 4 , uno no aporte mucho). Creo que terminaré presentando mi pliego de reclamos a mi jefe.
Hoy fui a una charla sobre emprendores de Internet (el Internet, las comunicaciones y las redes sociales son temas que me apasionan), donde estuvo un representante de Google y una Coach.
Lo de la Coach (no recuerdo como se llamaba!) me hizo pensar en algo: muchas veces yo trato de "echar la culpa" a alguien para sentirme algo mejor. Por ejemplo: si fui al cine y comí canchita (pop corn), es la culpa del que me invitó... y cosas así.
Y en realidad no debo echar la culpa a nadie. Todos somos responsables de nuestras decisioens y acciones y de nosotros depende cambiar nuestra realidad. Estoy con todas las ganas del mundo de volver al camino de la dieta y seguir adelgazando (ya bajé 10 kilos, pero sigo en 84 hace ufffffffffff).
Ay y aquí les dejo una foto con mis sobrinos nietos, que estuvieron la semana pasada de visita y no tuve mucho tiempo de apachurrarlos.

Sí o no que son bellos! yo los adoro!!! Los veo y me da ganas de reproducirme! =).
GRacias a todos por estar ahí. Besotes!!

sábado, 13 de febrero de 2010

Completamente saturada y comiendo grrr

Hoy es 14 de febrero. Yo pensaba pasarla en mi casa, como todo domingo, durmiendo y siendo feliz. Pero por el evento que me ha tenido ocupada las últimas dos semanas he tenido que trabajar el sábado 13 y también tendré que trabajar hoy domingo 14. Confieso que estoy saturada. Y aunque normalmente no me quejo de mi trabajo hoy lo haré nuevamente. Sé que soy buena en lo que hago (consultoría en comunicaciones) pero no puedo hacerlo todo yo. Mi jefe sabe que puede contar conmigo pero estas semanas, como las conté antes, se han ido dos miembros del equipo y somos cuatro haciendo la chamba de seis y de los cuatro que somos uno es como no existiera (es amigo de mi jefe, por eso no lo sacan).
Y me da mucha rabia cuando me piden más resultados, cuando yo desde el principio dije bien claro que no podía hacerme cargo del evento sola. La "ayuda" recién llegó el miércoles y obviamente hay cosas que han quedado en el aire, porque simplemente no hubo tiempo de hacerlas.
Lo que más me fastidia es que para este evento no solo está en juego el nombre de la compañía en la que trabajo. Si sale mal no solo quedará mal la empresa, también quedará mal Rebeca. Y eso no me gusta para nada.
Repito, soy buena en lo que hago. Pero no puedo hacer todo sola. Esta semana he comido casi todo la semana en la oficina (pidiendo que me lleven comida chatarra, se fue al tacho la dieta). He estado llegando una hora antes de mi ingreso y saliendo un par de horas después. He dejado de ver a mis sobrinos nietos bellos que llegaron de EEUU para visitarnos, porque he estado loca con este evento. (Hoy regresaron a EEUU, prometo colgar una foto con ellos).
Me siento cansada. Saturada. A punto de mandar todo a la michi.  De decir a mi jefe que él vea cómo se arregla el lunes. Y lo peor es que este estado de saturación me hace comer cosas terribles, que estoy segura se reflejarán en la balanza. Ando ansiosa! Fumando! Solo pensando en el trabajo! Y no me gusta estar así!

Necesito gritar un momento.



Te tiendo la mano, tú agarra todo el brazo, y si quieres más, pues gritaaaaaaaa. Gritaaaaaaaa.  Gritaaaaaaa.  Gritaaaaaaa.

Gracias a todos por estar ahí. Ustedes son los mejores valentines del mundo. Los quiero, de verdad.

miércoles, 10 de febrero de 2010

Novedades y chistecito

Amig@s hoy vine a casa con unas ganas  locas de escribirles y he pasado como media hora arreglando la conexión a internet... en fin! Sigo con mis días locos en el trabajo, lo que no me permite pasarme mucho por sus blogs ni actualizar mucho el mío.
Confieso que estoy comiendo fatal... esta semana ni he tenido tiempo de salir a a almorza y he pedido Bembos (algo así como McDonalds) para comer en la oficina y bueno.. imagino que por eso me siento más pesada. Tengo un evento importante el lunes 15 y estoy coordinando muchas cosas, y ahora en mi trabajo estamos 4 haciendo el trabajo de 6, y uno de ellos es un bueno  para nada que no sirve de muchooo (ay estoy renegando grrrr).
Les dejo un chistecito cibernético que me pasó mi prima al mail. A mí me relajó mucho en la ofi. Besotes


COMO EXPLICAR EL NACIMIENTO DE UN NIÑ@ EN EL SIGLO XXI

Las abejas, las flores, la semilla en la tierra....................eso está desfasado

Un bonito día, un hijo le pregunta a su padre:
- Papá, cómo nací yo?
- Muy bien hijo, algun día debíamos hablar de esto y te voy a explicar lo que debes saber:
Un dia, Papá y Mamá se conectaron a Facebook
Papá le mando a Mamá un e-mail para vernos en un cybercafé.
Descubrimos que teníamos muchas cosas en común y nos entendíamos muy bien.
Papá y Mamá decidimos entonces compartir nuestros archivos.
Nos metimos disimuladamente en el W.C y Papá introdujo su Pendrive en el puerto USB de Mamá.
Cuando empezaron a descargarse los archivos, nos dimos cuenta que no teníamos Firewall.
Era ya muy tarde para cancelar la descarga e imposible de borrar los archivos.
Así es, que a los nueve meses.........................Apareció el..VIRUS!!!!



 
Ojalá que se hayan reído un poquito!  Besotes para tod@s!!

domingo, 7 de febrero de 2010

Mi ojito y "La Teta"

Sé que el título de esta entrada es algo extraño, pero ahorita les explico.
Recuerda que les comenté que fui al oculista por una manchita que me había salido en el ojo derecho? Pues les cuento que el doctor me dijo que estaba oficialmente "tía" (aquí decimos "tías" a las personas mayores). Resulta que con el paso de los años y el sol es bastante comun que salgan ese tipo de manchas y solo me prescribió que usé siempre lentes de sol (antes no usaba).
Y sobre "La Teta"... pues le cuento que una película peruanao ha sido nominada al Óscar como mejor película extranjera, y se llama "La Teta Asustada". LEs contaría muchas cosas de la película pero para variar sno tengo mucho tiempo... sigo loca con el trabajo... por eso es que no he podido entrar a actualizar ni a comentar sus blogs ni publicar premios... :-(
Aquí les dejo el tráiler de La Teta Asustada.


Y sobre la dieta... pues sigo en 84...no subo ni bajo, pero tampoco estoy siguiendo una dieta rígida.Bu. Besos a tod@s.

lunes, 1 de febrero de 2010

Ay!!!!!

La semana que pasó fue re-movida por todo lo que les conté (mi accidente y mi primita) y para terminarla falleció mi tio abuelo, muy cercano a mi mamá... así que es mejor borrar la semana de la historia de mi vida!! y con todo los ajetreos no tuve cabeza para seguir mi dieta, mas bien, tenia ganas de comer más y más... he estado muy ansiosa!!!!
No he tenido ni tiempo para escribir aquí y tampoco para pasar por sus blogs1! y lo extraño tantoo!!! son parte de mi vida y cuando no puedo leerlos siento que algo me falta!!!!
Les cuento que este mes será complicado en el trabajo, tenemos varios eventos y hay dos personas menos en el equipo, tendremos que multiplicarnos!!!!!
Sorry por andar quejándome mucho por aquí últimamente!
Les cuento que hoy fui al oculista por una manchita que tengo en el ojito... luego les cuento lo que me dijo!!
Esta es una entrada escrita al vuelto, porque es PC prestada! Pronto los leo y escribo más! BEsotes

jueves, 28 de enero de 2010

De malas :-(

Hola a todos. Ayer después del "choquecito" trabajé un poco y luego me fui a casa... en la noche tenía una misa por los 15 años de fallecimiento de mi abuelo (cosas familiares que no estoy de acuerdo, pero a las que participo por mi madre) y... en medio de la misa mi prima (aquella que hace poco se casó, recordar aquí) se puso muy mal...ahí nos enteramos que había tenido seis semanas de embarazo y perdió al bebé....
No quiero contarles cosas tristes pero en realidad los siento tan cercanos... Mi prima es como mi hermana, nos criamos juntas y ahora está pasando por  momento muy triste. Y yo no sé que hacer para ayudarla.
Estos días no he tenido cabeza para la dieta :-s. He comido cualquier cosa.
Gracias a todos los que me leen, especialmente a Kalila, Little Princess y Nenufar por sus lindas palabras en el anterior post.
Confio en que todo saldrá bien con mi prima, que sigue hospitalizada porque los doctores quieren asegurarse que todo seguirá bien. Pero yo ahora me siento mal :-(.

miércoles, 27 de enero de 2010

Ando "tiqui tiqui"

"Tiqui tiqui" estoy porque el taxi que tomé hoy para venir al trabajo fue el protagonista de un triple choque. No fue muy grave, pero yo estaba sentada al lado del chofer y vi como en cámara lenta, el señor taxista perdió el control de su vehículo y chocó en contra de los dos autos que había parado por el semaforo en rojo.
La gente involucrada no sufrió lesiones, pero dos de los tres carros terminaron abollados.  Yo no podía salir del auto porque la puerta se averió. Y eso me puso nerviosa, o como decimos aquí "tiqui tiqui". Y sigo "tiqui tiqui" creo que me iré temprano a casa. :-s

lunes, 25 de enero de 2010

Mi avatar

Estuve leyendo que la película de James Cameron, Avatar, va recaudando US$1.29 billones en taquillas internacionales, derrotando la marca dejada por Titanic, de US$1.24 billones. Es decir. que medio mundo ya vio la película! Y ustedes?
Yo la ví hace un par de semanas, en 3D, con dos de mis mejores amigos y en realidad la pasamos super bien. Aquí en  Perú se armó toda una discusión porque justo hace poco tiempo hubo un conflicto entre la Policía y pobladores de la localidad de Bagua, por una norma que sacó el Estado peruano que permitía concesionar sus tierras. Hubo toda una revolución, con víctimas del lado de los nativos y de la Policía. El tema sigue dando que hablar en mi país y cuando salió Avatar, el caso fue renombrado como "Baguatar".
La imagen que ven soy yo "avatarizada". Saludos!

domingo, 24 de enero de 2010

NUEVO DISEÑO DE BLOG Y MÁS CAMBIOS

Los que visitan seguido mi blog se darán con la sorpresa que he cambiado el diseño. Qué les parece? El anterior me gustaba, pero de pronto lo vi demasiado negro... así que ahora reina el fondo blanco, y creo que le da mayor "respiro" a la página... ustedes qué dicen?
Y bueno ya que empezó el primer cambio  (de diseño) es hora de seguir con los cambios. Es decir, volver a la dieta estricta, empezar con los ejercicios y olvidar de una vez por toda al individuo (Alberto) que estuvo -sin quererlo él- alterando nuevamente mi vida (leer aquí).
Confieso que enero no ha sido un buen mes para mi dieta. En diciembre la dejé a propósito por las fiestas y enero creo que simplemente porque me descuidé... ahora si bien no he subido de peso, siento que mis caderas y mi pansa estan más anchas y eso no me gusta para nada!!
Espero que el cambio de diseño sea el principio para muchos cambios más. Ahh y quiero agradecer a todos los que me siguen los primeros y los nuevos, que ya tengo 30 seguidores! que son muy importante para mí.
Es todo por ahora, como siempre, gracias por estar ahí!!!

sábado, 23 de enero de 2010

Premio!


Holaaaa! Les cuento que Princesita (Little Princess) me dejó un premio y me hizo muy feliz.Aquí lo comparto, sé que much@s ya lo tienen y que quizás se los volveré a dar, pero aquí está!!!
Las normas del premio:
Gracias y link: Gracias Little PRincess! en realidad me diste una bonita sorpresa. Siempre te leo en http://mylittlelonelyness.blogspot.com/

Decir siete cosas interesantes sobre ti
Mmmm pues no lo he pensado, pero veamos qué sale... y trataré de no mencionar el tema de mis kilos de más, que es lo que escribo casi siempre.
1. Soy periodista de profesión, pero la vida me ha llevado a las comunicaciones corporativas. Actualmente trabajo en una consultora de comunicaciones pero mi meta es trabajar en la Gerencia de Comunicaciones de una gran empresa.
2.Ahora estoy fascinada con el mundo de las redes sociales. Por trabajo y por iniciativa propia investigo mucho la comunicación 2.0, el Twitter, Facebook y cómo puede ayudar a la imagen y reputación de una empresa.
3. Me gusta comer (ay dije que trataría no escribir sobre esto...) Amo los chocolates, la pizza, el vino, los helados... ) pero ahora trato de alejarme de ellos porque me suben de peso!!!
4. Quisiera tener más tiempo para leer. Me gusta la narrativa latinoamericana , con el gran Gabriel Garcia Marquez y sus Cien Años de Soledad en primer lugar.
5. Me encanta viajar...  sola, acompañada, en avión, en tren, en bus, lo que sea... Y cada vez que conosco un nuevo lugar trato de ir a dos puntos que son para mí super importante: el mercado y el cementerio:-). En el mercado puedo conocer un poco más de la gente viva (comida, costumbres...) y el cementerio un poco más de la gente que ya no está... Sé que es un gusto extraño pero siempre lo hago :-).
6. Me llevo super bien con mi primer novio (Janos). Estuvimos juntos casi toda la etapa de la universidad y terminamos porque sentimos que nos queríamos mucho pero que ya no podíamos seguir amándonos. Ahora él esta lejos -Buenos Aires- pero siempre nos llamamos por teléfono y/o escribimos por mail.  Es mi mejor amigo y eso causa que sus novias me celen y lo mismo con los chicos con los que he salido. Ahh!! hicimos un trato: si llego a los 38 y estoy soltera y sin hijos,él se "sacrificará" para darme uno :-).
7. Siempre digo que soy hija única, pero en realidad tengo tres medios hermanos, bastante mayores que yo (soy tia abuela :-s). Mi papá se casó viudo con mi mamá. Mis viejos son muy importantes para mí y siempre estoy al pendiente de ellos pues hace tres años le diagnosticaron Alzheimer a mi papi y todo ha sido muy duro para mi mamá y para mí (mis hermanos viven en otro lado y bueno, como que no se preocupan mucho del tema).
Y la yapa....8.  Normalmente estoy de buen ánimo, feliz, tratando de poner de buen ánimo a los demás. Siempre digo que uno no gana nada lamentándose, por eso lo mejor es no preocuparse y seguir adelante. Solo que a veces -a veces-me olvido de lo que siempre digo!!!

Nominar a otros siete bloggers creativos, poner el link de sus blogs
Se que varios de mis nominados ya tienen el premio, pero los vuelvo a premiar porque siempre los leo!!!!
Nenúfar http://ahoranosemeocure.blogspot.com/
Tano http://gordotano.blogspot.com/
Chocolate http://25kilosmenosesaesmimetameayudais.blogspot.com/
Aflo http://loquecomeaflo.blogspot.com/
VersusDie http://masfuerzadevoluntad.blogspot.com/
Kalila http://tengounameta.blogspot.com/
Cielo http://sergordacomoyo.blogspot.com/
Pawiwis http://pawiwis.blogspot.com/
Kitty http://viviradieta.blogspot.com/
White Rose http://renewordie.blogspot.com/
Sigue la Flecha http://objetivopesar70.blogspot.com/

Ups.. creo que me pasé de nominados!!!! Y bueno la última norma... dejarle un mensaje a cada uno de tus nominados... A todo aquel que quiera tomar este premio como propio, puede hacerlo!!!

Es todo por ahora... Besotes!

miércoles, 20 de enero de 2010

"Se prohibe estar triste"


Hola amigos y amigas. En primer lugar debo confesar que no he cumplido mi "mini.reto" de la anterior entrada, que era cumplir estrictamente la dieta por un día. Como les he contado antes, mis desayunos y almuerzos son perfectos, pero me está entrando mucha hambre en las noches y no puedo controlarlo como antes.
Aquí usé un regalito que me dejó Aflo en su blog hace varios días.  Y me viene perfecto hoy. Amiga mexicana linda, sé que pronto estaré mejor,tanto con la dieta como con los sentimienos encontrados.
El título de post es "Se prohibe estar triste", que es una frase del poeta peruano Luchito Hernández. Ese poeta era un loco en la vida, pero un genio al escribir. Cuando estaba en la universidad, un amigo, al verme triste me escribió en un papelito esa frase "Se prohibe estar triste" yo la guardaba como oro en mi billetera... hasta que me robaron la billetera con todo lo que estaba dentro.
Ahora les dejo estos dos mensajes,uno de Aflo y uno de Luchito. Yo seré la prima en seguirlos. Los quiero mucho.

martes, 19 de enero de 2010

Gracias... y martes día de balanza

En primer lugar, quería agradecer a Nenufar, Little Princess, White Rose, Sigue la Flecha y Marener, por los comentarios en mi anterior entrada. Es un tema complicado para mí, normalmente no me perturba pero ese día que vi las fotos aquellas sentí muchas cosas que pensé ya no sentir. En fin, ahora estoy mucho mejor y en parte gracias a todos sus comentarios. Cada vez estoy más convencida que escribir este blog es una de las mejores cosas que he hecho, porque me permite conocer gente muy especial.
Y... bueno hoy  marte tuve mi cita con la balanza. Y sigo con la maldición de  los 84 kilos. Claro que yo formo parte de esa maldición porque me da hambre en las noches y empiezo a comer cosas que no debo y además no hago nada de ejercicio.  Tengo que superar esta cifra. La cifra no puede superarme. Hoy me pongo una meta fácil: cumplir al 100% mi dieta hoy. Sé que es algo pequeño, pero me servirá de mucho.
Abrazos a todos!!!

domingo, 17 de enero de 2010

Sentimientos encontrados

Hola amigos. Tengo que confesar que no me he estado portando bien con la dieta. El desayuno y el almuerzo siempre van bien... el problema es en la noche... me invitan algo y no me niego... o estoy en casa y me dan ganas de comer más!!! Tengo que volver al bueno camino o dejaré de mantenerme en este peso y empezaré a engordar nuevamente.
El título de esta entrada va porque he vistos fotos de mi ex, Alberto, junto con la ex que alguna vez dejó por mí.. y que ahora han regresado. Como les he contado antes (recordar aquí), tuve una relación complicada con ese individuo. Cuando empezamos a salir el vivía con esta chica (que tiene dos hijos de una anterior relación). Yo no sabia que él estaba con ella, pero al poco tiempo lo descubrí, terminé lo que empezó y él me dijo que arreglaría todo. En efecto, terminó con la novia de entonces y empezó a acosarme nuevamente.... y yo... nuevamente le hice caso y salimos...y puede decirse que sí tuvimos una relación formal por un tiempito... pero luego me dijo que seguía pensando en la otra... y terminamos.... y luego volvió a perseguirme y yo me dejé.... y luego se enteró que yo antes salía con Héctor y creyó que seguía saliendo con él... en fin... una tragedia griega
Resulta que yo pensé que todo lo que sentí alguna vez por Alberto ya había quedado en el pasado. Muerto. Finito. Pero acabo de ver unas fotos suyas (maldito Facebook) en el que se ve recibiendo el 2010 junto a su ex, y a los dos hijos de ella. Sentí muchas cosas. Sé que ya no lo amo, pero me encantaría saber porque nuestra relacion no funcionó. El no me quiere ver. Es mas, si nos vemos por el trabajo él ni me mira, ni me habla...antes yo trataba de ser cordial... pero no me llevaba a nada.. así que tampoco le dirijo la palabra. Hay siento un no sé qué, por no sé donde. Y ya no debería sentir cosas. Plop.

miércoles, 13 de enero de 2010

Haiti

Esta vez no escribiré sobre mi dieta y mis kilos. Escribiré sobre un lugar que no conosco  y cuyas habitantes están sufriendo una terrible tragedia. Me refiero al terremoto que azotó Haiti ayer, y que se dice que puede haber cobrado cien mil victimas. Esa cifra me da escalofríos.  Me da tanto miedo pensar todo  lo que la gente ha pasado, lo que pasará, lo que deben estar sufriendo por perder a seres queridos, por sentir que perdieron todo.. Estas noticias me conmueven mucho. Hace pocos años el sur de mi país también sufrió un terremoto, en la ciudad de Pisco. Murieron muchas personas. La ciudad practicamente desapareció.  En Lima el movimiento también se sintió, todo fue un caos... y eso que no fue de la magnitud de Haiti. No puedo hacer mucho por la gente de Haiti, más que escribir lo que pienso.
He revisado diferentes medios, y el Washington Post es el que mejor muestra la magnitud de la tragedia. Pueden ver las fotos aquí.
Aquí también les dejo un link de Google, con información sobre cómo ayudar a nuestros hermanos de Haiti.
http://www.google.com/relief/haitiearthquake/

Un abrazo a todos, de todo corazón.

martes, 12 de enero de 2010

La balanza no miente

Hola amigos.. hoy como cada martes me he pesado... y sigo en 84.. es decir no he subido, pero tampoco he bajado... y estoy asì desde hace màs de un mes... bajé un kilito antes de Navidad pero lo recuperé... creo que los 84 se han apoderado de mì y no quieren dejarme!
Sé que yo tengo parte de culpa porque estoy pecando algunos días y no estoy haciendo nada de ejercicios... grrrr ando con rabia!!! Les cuento que en este momento estoy en mi oficina, es la hora de almuerzo, todos se fueron pero yo me quede avanzando algunas cosillas y aprovecho para actualizar el blog :-). El problema es que como todos se fueron ya no tengo quien me acompañe a almorzar.... creo que solo comeré un ensalada.....
Es todo por ahora, les dejo muchas buenas vibras!

domingo, 10 de enero de 2010

Más pecadillos

Hola amigos... mi dieta estuvo perfecta hasta el viernes en la tarde..porque en la noche salí con amigos del Postgrado y fuimos a tomar (varios cockteles y cervezas). El sábado salí a almorzar con mi mami, una amiga, y su mamá, que vive en Barcelona pero está de visita en nuestro país... y nos fuimos a comer pescados en un restaurante muy bueno de Lima: ceviche, arroz con mariscos y chicharrón mixto... Todo muy rico... Les pondría un link para que conozcan un poco más del ceviche, que es un plato típico peruano...pero no es buena idea porque todos andamos a dieta :-s.
Luego del almuerzo, mi amiga y nuestras mamás fuimos caminando hasta el mar (estábamos muy cerca). Vimos gente haciendo parapente y... a mi mami se le antojó un helado.. y yo "tuve" que acompañarla.... En la noche fuimos a la casa recien inaugurada de un primo, donde hubo comida y trago. Y la dieta? Creo que me olvidé de ella. 
A ustedes no puedo esconderles nada. Esta es la verdad de mi fin de semana. Como siempre, prometo volver al buen camino y contarles si estos pecadillos me hicieron ganar peso. Besotes a todos.