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domingo, 7 de julio de 2013

Coca Cola y su campaña contra el sedentarismo.. y la obesidad?

Sé que me leen mucho de España, así que derepente lo que comparta aquí no sea nuevo para muchas. Hoy me crucé con un video de las "Magic Pills" de Coca Cola, y simplemente, me movió el piso. Veanlo por favor primero:


Y pues creo que tienen mucha razón no? Lo único que nos falta para tener una mejor salud / adelgazar es proponerlo, con acciones simples pero continuas podemos llegar a nuestro objetivo: una video más saludable con kilos menos. Me ha encantado la propuesta de Coca Cola.

Claro que sé que para poder adelgazar debo alejarme de las bebidas con tantas calorías como Coca Cola. PEro podemos empezar por algo, por levantarnos.. (ver el siguiente video!)





Espero encontrar mis magic pills pronto. Y alejarme de las sillas.

Abrazossss

domingo, 23 de junio de 2013

[No quiero] Comer, comer, comer...

En el último post (mayo) dije que trataría de no comer... pero confieso que he hecho odo lo contrario... Y definitivamene mi comer, comer, comer se ha debido a que he estado estado muy estrasada, con problemas en casa, angustia, cansancio.. y lo único que me "me tranquilizaba" era comer, comerc, comer (y tomar vino).

Mi viejo se puso mal (aquí cuento un poco más de él) y pensé que ya me dejaba. Es difícil porque tiene alzheimer en estado avanzado, y ya no hace nada por sí mismo. Mi mamá también es una persona de edad, y más que ayudarme, me estresa más. Tengo tres medios hermanos, por el lado de mi papá, pero es como si fuera hija única. Anduve agotada, saturada, tuve que pedir permiso en el trabajo para poder atender los temas de mi viejo. Y mientras tanto mi madre, más que ayudarme, me saturaba más.

Ando comiendo muchos chocolates, y como por dos semanas me tomaba dos copas de vino antes de ir a la cama. Eso me tranquilizaba un poco. Ahora que ando más tranqui, he dejado el vino.. pero no la comida.

Ahora debo estar sobre los 100 kilos, me siento más pesada, y me llega que TODOS en mi familia, me digan que estoyu muy gorda. Especialmente mi madre, que a veces simplemente no la soporto...

Los días que mi viejo estuvo en la clínica, me estresó tanto que exploté y le grité. Le grité como nunca he gritado a nadie. Luego lloré. Lloré mucho. Ella pidió perdón, yo pedí perdón. Todo un caos. Espero que no se vuelva a repetir, ni que me lleve al límite y no llegar a alzar la voz.

Y mientras tanto... sigo engordando. Siento como que si mi gordura no es mi principal problema... pero sé que es un problema.

Gracias por leerme. 

miércoles, 1 de mayo de 2013

Mayo 2013. 99.60 kilos.


Bueno, he vuelto. HOy subí a mi balanza. Peso 99.600 kilos. Empezaré a alejarme de todo lo que engorde. Poco a poco. Mayo, sé bueno conmigo!!! 

domingo, 28 de abril de 2013

Siete meses sin escribirles... aquí una actualización.

1. Sigo gorda. Y en mi último chequeo pesé 100.5 kilos (pasé las tres cifras otra vez buaa).

2. Estuve bastante mal de salud. Les conte aquí algo.  Finalmente me detectaron faringitis crónica con fondo alérgico. Tengo que cuidarme de por vida, de los cambios de temperatura, del polvo, de las bebidas heladas...

3.  Me compré un departamento y ando disfrutano de la soledad y la independencia desde enero. Todavía falta equiparlo, pero ahí vamos :).

4. Seguí saliendo con el muchacho aquel regularmente, hasta que él o yo nos dimos cuenta que las cosas ya no daban para más... y hace un par de meses que ya no nos vemos nadita (aunque no sé que pasaría si él se anima a decirme para vernos, o viceversa).

5. Además de este blog, acabo de abrir una cuenta en Google Plus. Si andan por ahí agréguenme please!

Y creo que eso es todo por ahora. Voy a pesarme para tener el peso oficial y contarles mi próximo objetivo, y espero lograrlo esta vez.

Abrazos a todos, y disculpas por abandonarlos tanto tiempo :(.